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勐拉乡为百年古井举行开光祈福仪式

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发表于 2020-5-7 19:21:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  本站通讯员叶歌报道:古井,是生命的源泉,她护佑着一代代圣灵。在勐拉城区,有三处古井,历史悠久,至今仍然在工作着。为了表达对古井的感恩之情,同时能够让古井更好地传承下去,勐拉当地群众在政府的帮助下对这几处古井进行了修缮维护,在四周加盖了塔庭,为其遮风挡雨。
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  前期,古井修缮维护工作正式完成。56日,当地群众邀请了寺庙大佛爷、村里德高望重的老人(傣语:波章)来到勐拉乡万迈道村、嘎沙村、万迈纳嘎村古井所在地,为古井举行开光祈福仪式。
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   仪式上,大佛爷诵经祈福、滴水回向,百姓虔诚跪拜、聆听佛法,祈福疫情早日过去,特区和平稳定、家人幸福安康。
  据了解,古井开光之后,当地百姓就可以正常饮用。炎炎烈日,酷热难耐,舀一瓢古井水,来不及细饮,咕噜噜一口下去,那种清冽甘甜,犹如穿堂风吹过,舒坦至极。
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请看x.co/ppy(网址) 肺炎,最新消息 ,国内和国外不一样的报道.海外更真实...... git.io/grrrr (网址)  发表于 7 天前
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层

昆凌和昆凌结婚多年,夫妻感情也是越来越浓了。近年来大家看到的都是他们全家有爱的瞬间,尤其是小罗密欧出心经赏析:心经的最后一句咒语是什么意思生之后,杰伦也越来越有父亲的样子了。

母亲节这一个特殊的日子里,周杰伦和昆凌一起合体下厨,而且夫妻一起共同做客家小炒孝敬妈妈。

与往年的母亲节其实差不多,但这一次比较有意义的一点就是周杰伦亲自带着妻子昆凌为周妈妈下厨,而且下厨所做的饭菜也是周妈妈最爱吃的客家小炒。

周杰佛歌楞严咒播放伦更新照片,配文表示亲自给母大悲咒解释:大悲咒为什么会招鬼亲下厨,秀出了周妈妈和自己的爱妻。杰伦“平时都是妈妈做菜给我们吃,这一次昆凌准备了炒米粉,我准备了客家小炒,合作给母亲送大餐,祝福两位妈妈节日快乐!”

大家可以看清楚了噢,杰伦除了陪妈妈过节日《心经》解释:心经读多少遍最好,当然一句“两位妈妈”一方面是指昆凌也有收到小周周和罗密欧的母亲节祝福噢。

是暖男无疑了,周杰伦不仅仅是一位著名的音乐人,国际事业也《金刚经》常识:念金刚经增加福报吗是处理得非常好。在家中更是一个成功的男人,这样子的好男人,昆凌能拥有真是太幸福了。

不过很多网友表示在坛经译文这个特殊的日子里,其实昆凌才是那个最幸福的女人吧。毕竟有大悲咒:什么时候听大悲咒了二个宝贝的她还拥有一个疼她的杰伦,而且她晒出了自己收到了母亲节礼物,非常不一样。

昆凌晒出的礼物一定是女儿小周周和儿子一起合作的作品啦,是一束比较特别的花,而且下面还有一个妈妈的模样。虽然画作比较有趣,但也楞严经解释:楞严经功德不可思议足以表达小孩子对昆凌的爱。

很多网友看到了之后留言“昆凌你太幸福了,小家伙们做的礼物很用心噢”“这一张驾佛歌楞严咒7遍卡,超用心,而且还是立体的呢,昆凌你才是大悲咒讲解那个最幸福的女人,母亲节快乐!”
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层

5月8日,在最新播出的一期综艺中,周笔大悲咒常识:什么场合念大悲咒畅豪宅内景罕见曝光,从客厅来看房子面积应该不小,手办整齐摆放,看起来生活气息十足。跑步机也放在了客厅,旁边还有一扇屏风,现代和古风交加。

虽是一个人独居,但是周笔畅对生活也丝毫不敷衍。她的家中有两个厨房,一个是中式的,柜子也都是棕色木制的《金刚经》解释:抄金刚经能超度吗,油烟机、电饭煲、锅碗瓢盆一应俱全。

还有一个厨房是西式的,白色《大悲咒》:大悲咒念诵7遍好处有哪些的橱柜现代大方,有榨汁机和一台大机器,周笔畅通常会在这个厨房解决早餐。

除去两个厨房之外楞严咒同音版,周笔畅家里还拥有两个冰箱,一个冰箱专门放新鲜的食材,而另外一个冰箱专门放面膜,精致之余又带着一丝奢华。

衣帽间地藏经常识:地藏经回向文念几遍的衣服整齐排列,几个大柜子看起来十分精致。看来越来越有女人味的周笔畅对于打扮也是越来越重视了。

其实此前周笔畅也曾意外曝光过她的家中内景,《地藏经》常识:地藏经怎么读读不懂一条长走廊铺着地毯,墙壁上还挂着几盏壁灯,宫廷气息十足。

周笔畅2005年参加《超级女声》获得亚军出道,随后为观众带来了《笔记》、《最美的时光楞严咒句解》等动听的作品,收获了一大批粉丝。

事业蒸蒸日上,但地藏经赏析:地藏经共修是什么意思是感情上已经是35岁的周笔畅还仍然没有消息传来,甚至出道15年也绯闻都鲜少曝光心经:心经告诉我们的道理。而同一届的超女张靓颖、何洁都已经结婚又离婚,何洁都已经是3个孩子的妈了。

不过对于周笔畅来说想来也《金刚经》:心经和金刚经一样吗是很享受独居生活,独居15年,日子过得井井有条、津津有味,一个人的生活很是潇洒自如。
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

说起新一代的喜剧小品演员,《金刚经》解释:常读金刚经的作用我们不难想到宋小宝与沈腾,犹记得当年《欢乐喜剧人》第一季时,宋小宝团队和沈腾团队的PK,堪称是《欢乐喜剧人》的巅峰水平。

最终沈腾团队险胜宋小宝团队获得第一季的冠军,而宋小宝团队也成为很多人心中的“无冕之王”,更成就了杨树林、文松、程野等二人转演员。

一部小品说实话很难让所有人都能笑出来,而在快节奏的工作与生活中,疲累之余,我们每个人都渴望喜剧让自己开怀大笑,放松自己。

01、宋小宝的喜剧模式遇到了瓶颈

纵观宋小宝与沈腾的所有作品,我们不难发现两者演绎喜剧的方式大有不同,宋小宝凭借丰富的二人转舞台经验,一上台就能惹得众人哈哈大笑。

观众意想不到的包袱,和宋小宝那夸张的表演,广受欢迎,加上他无须“扮金刚经解释:唱诵金刚经的好处与功德有哪些丑”,本身就是黑不溜秋的小金刚经常识:妙华法师讲解金刚经个子,站在那里都觉得好笑,呈现出“快餐式”的喜剧模式。

但是,随着这几年的发展,宋小宝的作品却备受诟病,原因在于这种“快餐式”的喜剧模式“搞笑有余,回味不足”,甚至有人说他的“尬笑”一点也不好笑。

单一的喜剧模式很容易让小品演员走向死胡同,因为宋小宝是草根出楞严咒每天七遍身的东北二人转演员,缺乏知识储备,靠的是过硬的舞台经验,张力有余,创意不足,很难长久。

《相亲》、《相亲2》、《甄嬛后传》、《小宝金店》、《碰瓷》、《我不是歌手》等经典作品逗观众笑完以后,缺乏深层次的意义,“喜剧的内核是悲剧”并未呈现。

还记得宋小宝在辽视春晚上的《吃面》、《烤串》的演绎,小品后面强加了讽刺天价霸王餐,农民工过年不易等内涵,但是没有剧情的铺垫,后面转折太快有刻意之嫌。

最让人难忘的是,宋小宝不停地吃面,不停地吃辣根、不停地喝啤酒,那种“折磨自己”的笑点,让不少观众搞笑之余,倍觉心酸。

这种舞台上耍宝,取悦观众心经释疑:心经最多念多少遍一天的方式,虽然有一定的受众,但是小品背后的意义就缺失了,而且在更多人的眼金刚经赏析:如何念金刚经里,他的小品需要突破二人转舞台,再上一个台阶。

0大悲咒释疑:听大悲咒的作用有哪些2、沈腾的喜剧模式“遍地开花”

反观沈腾这几年,科班出身的他一直在进步,他有着优渥的原生家庭,有着良好的教育,从小品到表演,他的成绩这几年可谓是“遍地开花”。

他的成名源于2012年央视春晚的“郝建”,从《今天的幸福》、《今天的幸福2》到《扶不扶》、《投其所好》,春晚上的小品都是“郝建”的身影,就连2020年的春晚小品《走过场》也是“郝科长”的身份。

为了刻意地摆脱形象的固化,沈腾在《欢乐喜剧人》第一季中,从未有任何一部作品是以“郝建”来演,而诸多经典作品之后,观众们终于记住了沈腾。

还记得致敬卓别林的小品演绎完后,全场观众站立致敬,堪称巅峰之作,他的作品中有思考、有主题、有消灾吉祥神咒功德想法,更有自己的创意。

就连宋小宝都承认,沈腾是非常有才华的喜剧演员,沈腾身上的优点正是他的不足。在喜剧小品的演绎上,两者的出身不同、教育不同、经历不同,造就了不同的表演形式。

除了小品之外,沈腾还是一个好演员,从《羞羞的铁拳》到《西虹市首富》,票房大卖的同时,也让观众们看到了沈腾的才华与实力。

03、喜剧小品欢乐之余,需要有内核

对于喜剧小品来说,最重要的是创意,有思考,有想法,而沈腾却是一个能够通过作品呈现自己想法的人,这让观众在他的身上看到了更多的可能。

宋小宝的作品被网友吐槽有“哗众取宠”之嫌,作品的质量还需要提升,如今他因为身体等原地藏经释疑:地藏经和药师经念哪个因,暂时隐退娱乐圈,希望以后的他能够带来更优质的作品。

很多人吐槽宋小宝的扮丑、尬笑,缺少内涵与新意《大悲咒》:大悲咒听了有什么效果,也有人吐槽沈腾的小品笑点不足,画面有余,无论如何,二位不同的表演方式都给观众带来了不少佳作。

沈腾现在已经成为央视春晚的“常客”,而宋小宝却一次也没有机会上,是因为二位的表演方式不同吗?你们有没有什么想说的?
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层

文 | 难得君

自从两年前因为偷税漏税事件,被小崔炮轰跌落凡尘后,范冰冰一直在筹备着复出大业。

与李晨玩分手上热搜,时不时的玩怀孕疑云,跑各大秀场,直播间卖货,大肆慈善秀,目的无非就是炒热度,等待复出。

01

而最近,杭州心经释疑:般若波罗蜜多心经全文多少字中院的一纸宣判,再次将她拖入深渊。

范冰冰与这伙诈骗犯什么关系?

她是骗子品牌的代言人,协议是两年一签,已经签过两次。最后一次是从2018年2月1日至2020年1月31日。

三三系诈骗案,可以说《地藏经》解释:地藏经怎么能看懂是罪恶滔天,诈骗48万人,非法集资530亿元。

与其他的P2P略微不一样的地方是,三三系最后案发,被扣押的各种资产,房产,等现金只剩下40多亿,而剩下的钱不知所踪。崩盘前,还有15万人在网上交易,涉及资金约170亿元,。
佛经静心咒
“三三系”的玩法一点都不复杂,2015年3月至2018年5月,首恶王文俊等人先后成立玉茶坊、讯通公司、康满堂、易通公司等数十家公司(即“三三系”公司),以开展“线下实体加盟”、“线上玉石资产证券化交易”、“网上商城”等为幌子,雇佣邵洁、周晓垣和撒荣阁为负责人的“宝利来大悲咒常识:在家诵大悲咒用上香吗”平台盘团队,通过网站、微信群及举办会议、活动等形式开展虚假宣传,许诺高额回报,从事非法集资活动,共向48万余人非法集资530余亿元。

为了能收割更多的韭菜,于是他们请来了范冰冰当代言人。

玉石这玩意,说实话,绝大多数人都搞不明白,属于典型的诈骗犯首选之物。

几十百把块钱的劣质玉石,通过玉茶坊的包装,可以卖到几千元的价格。除了玉石,油腻大叔们喜欢的普洱茶、金丝楠木等也是玉茶坊炒作的主打产品,总之就是一些适合吹牛,但又没啥用处的东西。

仅仅是靠实物行骗,要骗几十万人还真不容易,估计产品都得堆上几十仓库。所以他们模仿股市,搞了个交易市场。

金刚经常识:女人诵金刚经有哪些好处然后自己雇了两支盘队伍,一边买一边就卖,自娱自乐,玩的不亦乐乎,你想要啥走势图就搞出什么走势图,总之就是涨涨涨!

韭菜们一见单边上涨,蜂拥而入。

等大家都在高《金刚经》解释:常读金刚经的作用位接盘了,骗子开始收网了,卖空走人。交易所跨了,就换个地方再搞。据警方调查,骗子们先后在江西于都、辽宁岫岩等地设立过交易所。

用明星收割韭菜,在咱们这,绝对的屡试不爽。

P2P最火爆的时候,团贷网与王宝强:

汪涵与爱钱进。

郎咸平从“站台”泛亚、快鹿、楞严咒挂坠作用望洲财富到合拍贷。仅泛亚事件中,受骗者多达22万人,涉案资金430亿元。

人性的贪婪,失控的监管,是收割韭菜的条件。

你贪的可能是人家给的高息,但人家要的是你的本金。

02

我知道,很多涉案明星都是大家喜欢的公众人物,也许有人心经解释:心经的唱诵方法是什么会说,不就是个代言人吗,能有多大的责任?

而根据2010年最新修订的《广告法》,代言人是要追究连带责任的!

更何况,他们就真的无辜吗?

那些破烂玩意,宣传可以年赚10倍的,明星们当真就相信了吗?如《金刚经》解释:抄金刚经感应有哪些果相信了,明星还演什么电影,还主持什么节目,自己钱全部投进去,不说混个中国首富,起码后半辈子不愁钱了吧!

所以,但凡代言高额回报收割韭菜的明星,不是智商问题,而是人品问题。

他们贪的是高额的代言费,骗子们贪的是韭菜们的本钱,各取所需罢了。

而要收拾这些丧尽天良的明星,最简单的办法就是一旦他们涉及集资诈骗案,就要让他们永世不得翻身。

在前途和代言费之间做选择,明星自然知道孰轻孰重。

而对于那些骗子们,不但要严惩不贷,还要清查他们背后的保护伞。一个漏洞百出的骗局,寻常人都能看出问题,没人充当保护伞,他们能玩到诈骗地藏经:地藏经全文讲解译文几十万人、诈骗几百亿?说出来不是严重低估人民群众的智商么!
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发表于 前天 18:16 | 显示全部楼层

众所周知,《余生,请多指教》是肖战和杨紫主演的一部现代剧,这部剧在去年8月份开机拍摄,后半年杀青,作为一部后期剪辑制作相对比较简单的心经:心经如何修持现代剧,《余生》的成片应该很早就制作完成了,然而离杀青时隔半年,《余生》至今尚未定档。

《余生》就这样从一部各大卫视争抢的热播剧,沦为了一块“烫手山芋”,从《余生》的简介来看,这部剧大悲咒解释:吃肉能念大悲咒吗目前依旧会在湖南卫视播出,但是最近网传湖南卫视也想要“退货”这部剧了,总之,《余生》迟迟未能播出说明这部剧并不顺利。

从卫视争抢热播剧到“烫手山芋”,肖战杨紫《余生》经历了什么?

其实华严经三品原因大家也都知道,主要是跟《余生》的主演肖战有关,从2月底开始,肖战因为粉丝的一些不理智行为备受困扰,这些粉丝的行为对社会带来了不良影响,甚至被官媒点名批评,肖战因为这件事沉寂了许久,个人工作《地藏经》常识:地藏经可以在家念吗都受到了影响。

虽然粉丝的行为跟肖战没有直接关系,但是这年头粉丝行为偶像买单的事情太常见了,即便肖战很无辜,但是作为偶像、作为粉丝经济时代的既得利者,他也需要站出来明确立场。

肖战事件最直接的心经赏析:心经诵的方法影响就是他的代言、作品,《余生》又是2020年的重磅之作,自然要慎重,放在这个时候播出,难以把握观众们的喜好动向,一不小心就会让明星的人设崩塌,不是明智之举。

最近肖战终于迎来了复工,开始参加一些公《金刚经》释疑:念金刚经功德事迹有哪些益活动,也算弥补前段时间不发声的过失,不料又有教师粉丝让小学生公然应援的情况出现,这让肖战再次陷入争议,虽然肖战本人第一时间站出来发声,劝诫粉丝理智听楞严咒的感应追星,但是似乎并没有什么用,黑子们仍然会用尽各种招数坑肖战《心经》:心经要天天念吗

《余生,请多指教》是肖战继《陈情令》之后真正意义上的第一部主演作品,也是杨紫2020年的重要作品,两位流量巨星的首次合作,如今情况并不乐观,原本的流量加成,如今反而成为了影响播出的不利因素。

《余生》之所以未能播出,还有一个很重要的原因,《余生》是一部医疗剧,看似跟疫情期间的正能量相关,但是剧中的剧情主要是男女主角谈恋爱,跟医生舍己为人的至高形象金刚经解释:晚上念金刚经可以吗相悖,在现在这个节骨眼播这部剧,无异于亵渎医生这个职业。

以目前的情况来看,《余生》定档日期至少要等到下半年了,播出方式也很有可能发生变化,原来的上星剧,到最后也有可能变成网播《地藏经》解释:地藏经晚上可以诵吗

无论如何,希望《余生》能够早日定档吧!
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发表于 昨天 18:36 | 显示全部楼层

今晚8时,中国男篮将迎来2019年篮球世界杯的谢幕之战——与非洲劲旅尼日利亚队争夺排名赛M组头名的位置。若中国队击败尼日利亚队,不仅稳居M组头阿弥陀佛一字心咒手印名,而且还将以亚洲最佳战绩球队的身份,拿到“直通”2020东京奥运会入场券。否则就要看N组中安哥拉队与突尼斯队、伊朗队与菲律宾队两场比赛的结果。

为加压 李楠给球队放假

在这场事关球队命运的生死战前,中国队主帅李楠却意外给球队“放假”,晚上没让队员到比赛场馆训练,而是选择在酒店进行调整恢复。即便是中午的恢复性心经解释:心经主要说什么作用训练,也只有可兰白克·马坎、阿不都沙拉木等4名上一场出场时间不多的球员参与。李楠是想通过这种方式,给此前一直处于重压状态下的球员寻找一个释放压力的出口。此外,昨天还是控卫方硕29岁的生日,全队也一起为他进行了庆祝。李楠希望通过一天的放松,能让中国队在面对拥有多名NBA现役球员的尼日利亚队时,能放开手脚打出真实水平。
《地藏经》释疑:地藏经怎么回向给父母
安哥拉 或助中国阻击伊朗

上一场比赛,中国队以77比73险胜老对手韩国队,在M组中以2胜2负的战绩,暂列小组次席。而中国队“直通”东京的主要竞争对手伊朗队圆觉经全文,目前战绩为1胜3负,排名N组次席。中国队今晚若击败尼日利亚队,或伊朗队输给菲律宾队,中国队都将获得东京奥运参赛资格。若中国队不胜尼日利亚队,总战绩将定格在2胜3负僧伽吒经读诵仪轨。若伊朗队击败菲律宾队,中伊两队战绩同为2胜3负,这就要比较双方小分后才能确定排名先后。根据规则,首先会比较两队在小组赛和排名赛两个阶段的《金刚经》:大日如来金刚经总净胜分,若仍无法分出高下,则要比较两队的总得分。

目前,中国队的净胜分为3分,而伊朗队为-13分。不过,考虑到本轮对手菲律宾队实力较弱,伊朗队有望取得一场10分以上的大胜。这需要中国队常念楞严咒的好即便不能击败尼日利亚队,也要尽可能保证少输分,否则将在中伊小分比拼中处于下风。当然,还有另外一种可能性:今天下午在N组大悲咒赏析:大悲咒做做祝福可以吗比赛中,安哥拉队若能击败突尼斯队,晚上伊朗队击败菲律宾队,则安哥拉队、伊朗队和突尼斯队同为2胜3负,他们将比较相互交锋时的净胜分来决定N组排名。在这种情况下,无论伊朗队赢菲律宾队多少分,都无法帮助他们提高排名。因《心经》解释:念完心经如何回向自己为根据三队之间目前净胜分的情况,安哥拉队需要赢突尼斯队7至14分,才能把伊朗队挤到小组第三的位置。金刚经:给孩子念金刚经的好处有哪些这样一来,中国队无论输给尼日利亚队多少分,都将取得比伊朗队更高的世界杯排名,从而取得“直通”东京的资格。

来源:北京晚报 广州专电 记者 王洋

编辑:tf008
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杨幂腰围多少

说起杨幂的身材,大胸和美腿都是网友关注焦点,其实她的腰也不错呢,在A4腰最火的时候,杨幂也是赶上这波热潮,随手还给你来个反手摸肚脐什么的,一点压力都没有,这样是身材绝对算是娱乐圈腰精之一了,只是想不到,杨幂最新腰围曝光,这次竟然输给了她!

杨幂最新腰围

杨幂2018年腰围是多少?之前在一次访谈中,杨幂曝光了自己的体重和腰围,说自己最重的时候就是生小糯米的时候,110斤(话说和baby一样呢,难道明星生孩子胖的都一样?),最轻87斤,并没有网友想象的那么夸张,至于腰围,杨幂说最近刚量的腰围,已经瘦出历史新低值了,一尺七,大悲咒解释:听大悲咒的禁忌有什么也就是59厘米,这个数值在娱乐圈已经能秒杀很多明星了。

杨幂身材

杨幂的要有多细呢?看网友曝光的私照就知道了,普庵咒的感应活动照腰感觉已经快要比头小了。

早前《真男》截图,蚂蚁腰也是让人印象深刻呢。

而在更早之前的性感写真中,S腰也是很人心经:心经佩戴在身上好吗呢。

随随便便就能秀个反手摸肚脐,柔韧性很好呢。

腰围最小的女明星

不过即使杨幂身材已经这么好了,只是和下面这位明星一比好像《地藏经》解释:地藏经60就不行了:

佟丽娅腰围

之前一次活动中,佟丽娅曝光的自己的腰围比雷佳音的头围还要小3公分,雷佳音之前最新量的头尾是61,比这还小两公分四十二章经全文不就是只有58公分,比杨幂还要瘦一点呢,虽然只是一厘米但感觉甩了好远呢。

杨幂腰围比佟丽娅粗吗

之前两人快本同框的时候,杨幂的身材看着就比佟丽娅稍微大只一点,但差别也只是一点点而已。

佟丽娅身材

佟丽娅现在有多瘦呢?之前佟丽娅曝光过自己的体重,说85斤了,还是长胖之后的结果,看机场照,细胳膊细腿真的跟着小姑娘一样呢。

赵丽颖腰围

不过却说还有一位明星腰围可能比佟丽娅还瘦,那就是赵丽颖,赵丽颖之前晒出度假照,腰细的感觉都要握不住了,甚至有网友猜这会不会连50厘米都没有呀。

而广告代言中,赵丽颖的腰围更是只需要两盒饼干都可以完全盖住了,比A4纸更惊人呢。

其实看赵丽颖之前的红毯造型就知道,腰是真的细,穿礼服都要用很多夹子才行。

代言迪奥之后也穿过迪奥几次迪奥家的衣服,只是真的太瘦了,完全撑不起来,甚至还出现了腰和头一样宽的情况,真不知道她之前是怎么当了那么多年圆脸代言人的,明明一点都不胖呀!

赵丽颖之前的《男人装》写真,难得性感一回,纤腰真的是让人印象深刻呢,感觉一点赘肉都没有。

要说娱乐圈的腰精代言人,还有下面这几位:

迪丽热巴

迪丽热巴的蜂腰翘臀在写真中已经得到了完美的体现,穿印花裙也如此凹凸有致,这身材真的是绝了。

唐嫣

唐嫣的长相还有身材都是小编很羡慕的,长的美,个子高,重点是比例也很好,不光腰细腿长,穿什么都还很好看,美到不行了。

佛经大悲咒菲儿

李菲儿的腰,抛开黄晓明前女友的身份,因为短发和身材李菲儿也是上过几次热搜呢,她的蚂蚁和柯基臀让很多人楞严经常识:怎么抄写楞严经表示羡慕到死呢,该瘦的地方瘦,该有肉的地方有肉,真不知道她是怎么做到的。

李菲儿的腰到底有多细呢?之前网友找到截图,《楞严经》释疑:抄写楞严经福报有哪些她的腰感觉只有一个半手的长度都不到呢,而一般女生的手长度在17厘米左右,可以想象这到底有细了。

金泫雅

韩国有性感小野马之楞严咒白字文称的金泫雅,纤腰和马甲线也是让人印象深刻,之前晒出近照,身材好到尖叫。

怎么瘦腰

看了这么多明星好身材,感觉你也应该为了瘦腰行动起金刚经赏析:怀孕读金刚经回向文来了呢,那到底怎么瘦腰呢?日常生活中怎么瘦腰最有效?瘦腰要注意什么?

想要瘦腰、减掉腹部的赘肉,首先需要做到这几点:拒绝久坐、吃排毒的食物,久坐会长肉这一点已经不用说,吃排毒的食物不仅可以帮助提高新陈代谢、去水肿,还能帮助排除宿便,没有了肚子也就不会鼓鼓的了,像南瓜、生菜还有黄瓜都是不错的选择呢。

下面就是怎么运动瘦腰,据说日本有一套瘦腰方法很神呢,推荐给大家试试:

Step1:首先,脚后跟并紧,双脚打开,双手向上举,然后开始抬脚后跟,每次坚持5秒左右。

Step2:双腿打开,比肩膀稍微宽一点,脚尖朝外,然后缓慢开始做深蹲。做个动作的时候保持膝盖一定要向外扩展。

没有下面了,就是这么简单,国外网友反映说一个星期搜了7厘米呢,感觉有点夸张了,据说这个动作可以将背部和肚子上的肉向上拉升,减轻肚子下垂的感觉,从而达到显瘦显瘦,你不妨来试试吧。


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